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Com a prancha de Pilates multiuso da Terra Fitness você adquire força muscular, flexibilidade e resistência. Ela promove o fortalecimento de todo o corpo com movimentos simples que modelam e fortalecem cada grupo muscular, sem impactos! A prancha de pilates utiliza o peso do próprio corpo para aumentar a sua resistência muscular. Através de movimentos funcionais, simples de serem feitos, trabalha os grupos musculares da maneira que você usa no seu dia a dia, como subir escadas, levantar da cama ou carregar objetos. Versátil, possui diversas variações de exercícios divertidos e simples de fazer. Você escolhe a inclinação ideal para criaar resistência e intensificar sua ginástica enquanto alonga o seu corpo durante o movimento.
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